Defensie komt met workouts voor thuiszitters

Ga jij de uitdaging aan? De komende weken maakt defensie je fit, gewoon terwijl je thuiszit!

Om de dag kun je nieuwe oefeningen volgen van de Koninklijke Marine, Koninklijke Landmacht en Koninklijke Luchtmacht. Ga gelijk aan de slag, en deel je workout!

Houd je altijd aan de actuele richtlijnen van het RIVM! RIVM – Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu

Nog fitsnesspullen nodig? Kijk hier.

of Sportartikelen nodig? Klik hier